睡觉的时候吃鸡蛋会胖吗

睡觉的时候吃鸡蛋不会直接导致体重增加，但是如果鸡蛋摄入的热量超过了身体消耗的热量，长期下来还是会导致体重增加。如果睡前吃鸡蛋过量，可能会引起胃肠负担，影响睡眠质量。建议在晚餐时适量摄入鸡蛋，并在睡觉前留出足够的时间进行消化。