爱拉肚子吃益生菌有用吗
益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,帮助肠道健康,对治疗腹泻、便秘等症状有一定的帮助作用。在拉肚子期间适量摄取益生菌可以帮助肠道康复,但具体效果因人而异,建议在医生的指导下进行适量摄取。应当注意补充足够的水分和电解质,避免食用过多的富含脂肪或糖分的食品,以免加重症状。
要注意或提醒的是:增胖益生菌并不是万能的,其效果可能因人而异。过量使用增胖益生菌可能会导致负面影响,如腹胀、腹泻等。在使用增胖益生菌前应该咨询医生或营养师的建议。