一天吃一顿,一顿吃很多会怎么样

一天只吃一顿，然后吃很多会对你的身体造成很大的伤害。你的身体需要经常性地补充能量，以供日常活动和代谢所需，如果你只吃一顿，那么你的身体会因为长时间没有补充能量而感到疲惫无力。吃很多会导致你的胃扩张，从而减缓你的消化和代谢过程，增加你患上肥胖和其他健康问题的风险。建议你适当增加餐次，控制好饮食量，保持健康的生活方式。