大便正常的人需要吃益生菌吗

虽然大便正常的人不一定需要吃益生菌，但也未必没有必要啊。你想啊，我们身体里有好多好多的细菌，其中一些是好的，可以帮助我们消化食物，增强免疫力，预防肠道感染。可如果身体里的细菌出了问题，比如吃了抗生素杀掉了大部分好菌，那肠道菌群就可能失衡，这时候就需要通过吃益生菌来保持肠道健康啦。大便正常的人可以根据自己的情况考虑是否需要补充益生菌。