水苏糖是一种天然的植物提取物，可以协助肠道内有益菌群的生长，呵护肠道环境。
对于大便干燥的人来说，食用水苏糖可以起到软化大便、缓解便秘的作用。
但需要注意的是，水苏糖并不是药物，不能替代药物治疗。如果大便干燥的症状持续，建议及时就医。