消化不良拉肚子怎么办
2023-06-13 12:15:14
消化不良拉肚子怎么办
如果你消化不良拉肚子了，第一步先别慌！要尽快补充水分，多喝温开水或盐水，避免脱水。可吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、面条、馒头等。还可喝些薄荷茶或姜汤缓解肚子不舒服。如果情况严重，要及时就医，看看是不是食物中毒或其他消化系统疾病引起的。好好照顾自己，多休息，身体才是革命的本钱啊！