早上吃鸡蛋能长胖吗
2023-06-14 17:09:11
早上吃鸡蛋能长胖吗
哈哈，吃早上吃鸡蛋不会让你长胖的！事实上，鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和健康的脂肪。它们还含有维生素和矿物质，对身体非常有益。如果你把鸡蛋和高热量食物（比如油炸食品）一起吃，那可能会导致体重增加。但只是吃鸡蛋本身是不会让你长胖的，相反，它还能帮助你保持饱腹感和提供长时间的能量呢！