晚上吃香蕉好吗会胖吗

晚上吃香蕉不会让你胖。实际上，香蕉是一种低热量的水果，含有丰富的纤维和维生素。它们还含有天然的糖分，提供能量给身体。如果你晚上想吃个香蕉，不用担心会导致体重增加。相反，它们可能帮助你感到饱腹，避免吃过多高热量的食物。所以放心享用你的香蕉吧！