益生菌平常没有生病可以吃吗

当然可！益生菌不仅仅是用于治疗疾病的，它们也可用于平常保持身体健康。吃益生菌有助于维持肠道健康，增强免疫系统，帮助消化和吸收营养。即使没有生病，也可享受益生菌带来的好处！