老年人身体没劲吃蛋白粉有用吗
2023-06-16 15:03:13
老年人身体没劲吃蛋白粉有用吗
听说你对老年人睡觉不好感到困扰，想知道蛋白粉是否有用。简单来说，蛋白粉可帮助提高老年人的身体活力。你知道蛋白质是身体构建和修复组织的重要成分吗？通过摄入适量的蛋白粉，可为老年人提供更多的能量和力量。
还要蛋白粉并不是解决所有问题的灵丹妙药。它应该与健康饮食和适度的运动相结合，以达到**效果。老年人在使用任何补充剂之前，**先咨询医生的意见，以确保安全和适用性。
希望这个解答对你有所帮助！如果还有其他问题，随时告诉我哦。