老年人便秘吃益生菌哪种好些

对于老年人便秘问题，益生菌是一个很好的选择。有一些解答给你：

　　1. 老年人便秘可考虑吃含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌。这两种菌可帮助帮助肠道健康，增加有益菌的数量，GS消化和排便情况。

　　2. 你可选择一些成熟的益生菌品牌，它们经过科学研究支持，并且有很多用户反馈。在选择时，可询问一下药店的工作人员或者咨询医生的建议。

　　3. 益生菌可以多种形式摄入，如口服草药，饮品，或者膳食补充剂。对于老年人来说，益生菌的剂型应该容易咀嚼或者溶解，以方便他们吞咽。

　　不要忘记便秘问题可能是其他健康问题的症状，所以如果老年人便秘持续或者加重，请及时就医。