成人便秘可以吃益生菌吗

当然可！益生菌对于成人便秘非常有帮助。益生菌是一种“好”细菌，能够维持肠道内菌群的平衡，帮助消化和排便。它们通过增加肠道内有益菌的数量，GS肠道功能，增强排便的顺畅性。如果你有便秘问题，可考虑尝试益生菌补充剂，以帮助GS你的情况。在服用益生菌之前咨询医生或药剂师，以获得正确的剂量和使用方法。