大人拉肚子吃什么益生菌比较好

当大人拉肚子时，**选择含有益生菌的食物或补充剂来GS肠道健康。你可选择酸奶或乳酸菌饮料。这些产品中含有乳酸菌，能帮助恢复肠道菌群的平衡。你还可选择益生菌补充剂，如乳酸菌素片或益生菌粉剂。这些产品中含有多种益生菌，有助于增强免疫系统和GS消化系统。记得喝足够的水，休息好，以帮助身体恢复。