益生菌固体饮料一天喝多少克

一天喝益生菌固体饮料大概要喝多少克呢？其实，这取决于个人的需要和产品的建议用量。建议的用量是根据益生菌含量来确定的。每个产品的用量不太一样，可能在5克至15克之间。先查看产品的包装上的建议用量，然后按照那个量来喝就好了。如果有其他的医生或健康专家的指导，还是**听从他们的建议。要记住合理使用益生菌固体饮料，以获得**的效果和健康益处。