拉肚子吃什么菌株益生菌
2023-06-18 23:00:12
拉肚子吃什么菌株益生菌
如果你拉肚子，可吃一些含有乳酸菌和双歧杆菌的益生菌。这些菌株通常被认为有助于恢复肠道健康并缓解腹泻症状。你可选择一些常见的商业益生菌产品，或者在医生的指导下选择适合你的特定菌株。记住喝足够的水和避免吃油腻或难以消化的食物，以帮助肠道尽快恢复健康。
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儿童便秘吃什么菌株的益生菌
- 对于儿童便秘，一些特定的益生菌菌株可帮到忙。它们包括双歧杆菌(Bifidobacterium)和嗜酸乳杆菌(Lactobacillus)。这些菌株有助于调节肠道菌群，提高肠道活动性，并增加益生菌的数量。你可通过饮食或益生菌补充剂摄入这些菌株，但在给儿童使用前咨询一下医生的建议。记得，保持儿童饮食均衡、多摄入蔬果和膳食纤维也是预防便秘的重要步骤
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哪些益生菌菌株针对腹泻
- 有几种益生菌菌株被证明对腹泻有益。是拉吉酸菌（Lactobacillus rhamnosus），它被认为可减轻旅行者腹泻和儿童腹泻的症状。其次是双歧杆菌（Bifidobacterium lactis），GS乳糖不耐症引起的腹泻。zui后是酪酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus），缓解抗生素相关腹泻。这些益生菌菌株可通过饮食补充或益生菌补充剂来摄入。