尿酸高能吃什么
2023-06-19 12:21:09
尿酸高能吃什么
如果你的尿酸高，就要避免摄入过多的高嘌呤食物。这意味着你应该减少吃像肉类、内脏、海鲜、豆类以及一些酒类等高嘌呤食物。相反，你可多吃一些低嘌呤食物，比如水果、蔬菜、全麦食品、低脂乳制品和瘦肉。保持充足的水分摄入也很重要，因为它有助于稀释尿酸并促进排泄。尽量少吃糖和酒精，因为它们会增加尿酸的产生。确保与医生合作，制定适合你的饮食计划。