益生菌喝了有什么用

益生菌喝了很有用！它们是一种“好”细菌，可帮助维持我们肠道中的微生物平衡。当我们消化食物时，我们的肠道中会有一些有害细菌。益生菌可帮助抵抗这些有害细菌，保持肠道健康。益生菌还可增强免疫系统，GS消化问题，减轻肠胃不适，帮助营养吸收等。喝益生菌有助于维护我们的健康。