一般益生菌吃多久开始有效果
2023-06-19 16:18:09
一般益生菌吃多久开始有效果
益生菌的有效果因人而异。有些人可能会在开始服用益生菌后的几天内就感到改善，而对于其他人来说，可能需要几周或几个月的时间才能看到明显的效果。对于每个人来说，体内菌群的平衡状况、饮食习惯和身体健康状况都会对益生菌的有效性产生影响。建议你继续坚持服用益生菌，并在数周内观察任何改变。如果没有出现明显的改善，**咨询医生或其他专业人士以获取更多建议。