为什么吃西梅会通便

吃西梅可帮助通便的原因主要是因为它富含的纤维素和天然果酸。纤维素能够增加肠道运动，帮助排便，减轻便秘问题。而天然果酸可帮助肠道的蠕动，帮助食物顺畅通过消化系统。吃西梅可帮助我们缓解排便不顺畅的问题