吃益生菌肚子咕噜咕噜

当你吃益生菌后，肚子可能会咕噜咕噜响。益生菌正在帮助肠道的消化和代谢活动。这种声音其实是肠道里的气体和液体在移动造成的，不用太担心。通常这种情况会很快消失，而且益生菌会帮助平衡肠道菌群，帮助消化和增强免疫系统。所以继续享用益生菌的好处吧！