晚上饿了吃玉米会长胖吗
2023-06-21 13:33:09
晚上饿了吃玉米会长胖吗
晚上饿了，吃玉米会胖吗？实际上，吃玉米不会让你立刻长胖。重要的是控制食量和饮食平衡。如果你吃的玉米是健康的，烹饪方式也合理，那么吃一些玉米是没有问题的。但如果你吃太多或者加上很多油脂、奶油等高热量的配料，就有可能导致体重增加。适度享用玉米，并与其他营养丰富的食物搭配，一般不会让你胖起来。