哪些人需要服用益生菌
2023-06-21 22:42:17
哪些人需要服用益生菌
益生菌适合以下人群：
1. 长期使用抗生素的人：抗生素可杀灭有益菌群，导致肠道菌群失衡，益生菌可帮助恢复菌群平衡。
2. 消化系统问题的人：如胃痛、胃酸倒流、腹泻、便秘等，益生菌可改善肠道功能，缓解消化不良。
3. 免疫功能较低的人：益生菌可增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4. 婴儿和幼儿：益生菌可促进肠道发育和消化吸收，预防肠胃问题。
5. 饮食不均衡的人：益生菌可调节肠道菌群，促进营养吸收，改善肠道健康。
6. 经常旅行或外出就餐的人：益生菌可预防旅行腹泻和食物中毒，维护肠道健康。
益生菌适合任何希望改善肠道健康和免疫力的人。