吃益生菌时间长就不管用了吗

不是说吃益生菌时间长就不管用了。在开始吃益生菌时会有种种GS，但随着时间的推移，身体可能会适应益生菌的作用，所以效果可能会减弱。个人肠道状况、饮食习惯等因素也会影响益生菌的效果。定期调整益生菌的种类和品牌，或者与其他健康生活习惯结合使用，会更有助于保持良好的肠道健康。