益生菌适合任何人食用！无论你是年轻人还是年长者，无论你是男性还是女性。哪怕你是素食主义者或者过敏体质，益生菌也是安全的选择。

　　但是有些人可能会更需要益生菌的帮助。比如，如果你经常感到胃部不适或者消化问题，益生菌可帮助GS你的肠道健康。如果你正在服用抗生素等药物，益生菌可帮助恢复肠道微生物的平衡。如果你有免疫系统问题或者容易患上感染，益生菌可增强你的免疫力。

　　益生菌对于任何人都是有好处的。帮助维持肠道健康，增强免疫力，并且有助于消化和吸收营养。所以不管你是什么样的人，都可尝试吃益生菌来GS你的健康。