半夜喝咖啡会胖吗

半夜喝咖啡会导致体重增加吗？这主要取决于你摄入的咖啡因和糖的量。咖啡因会增加新陈代谢并提供一些能量，但过度摄入咖啡因可能会影响睡眠质量，同时糖的摄入可能会导致体重增加。所以适度地在半夜喝咖啡，不要加太多糖可能会对体重有正面的影响，但过量饮用咖啡或含糖量过高的咖啡可能会导致体重增加。