吃什么可以缓解口臭吗

如果你有口臭问题，有一些食物可帮助缓解它。尝试吃一些新鲜的水果，比如苹果、橙子或葡萄柚。它们含有丰富的维生素C，可帮助清洁口腔并消除口臭。牛奶和酸奶也是不错的选择，它们可中和口中的酸性物质。薄荷糖或口香糖也可在吃完饭后嚼一会儿，帮助刺激唾液分泌，清洁口腔并去除异味。记得要保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和使用漱口水。这些都可帮助减轻口臭问题。