小儿长期便秘吃什么益生菌
2023-06-28 12:20:20
小儿长期便秘吃什么益生菌
小朋友长期便秘的话，可考虑给他们吃一些益生菌。益生菌可帮助调节肠道菌群，促进消化系统正常运作。有几种益生菌可选择：
1. 酸奶：酸奶中含有乳酸菌，可增加肠道益生菌的数量。可给小朋友喝一小杯酸奶，每天一次。
2. 乳酸菌片：这是一种可购买到的益生菌补充剂，适合小朋友食用。遵循医生或药剂师的建议，在规定剂量下使用。
3. 发酵食物：像酸菜、酸黄瓜和酸豆腐等发酵食物中含有丰富的益生菌。可给小朋友适量食用。
记得在给小朋友吃益生菌的也要鼓励他们多喝水、多吃蔬果，保持良好的饮食习惯和生活规律。如果问题持续存在，请咨询医生或专业医护人员的建议。