益生菌对肠胃有什么好处和坏处
2023-07-02 08:30:24
益生菌对肠胃有什么好处和坏处
益生菌对肠胃有很多好处，它们可帮助维持肠道的健康。你知道吗，我们的肠道里有很多细菌，有好菌也有坏菌，而益生菌就是一种好菌。它们可帮助调节肠道菌群的平衡，阻止坏菌的生长和繁殖，从而减少肠炎、腹泻等肠道疾病的发生。益生菌还可增强肠道的免疫功能，提高身体抵抗力，预防感染疾病。
除了好处，益生菌也有一些坏处。有些人在刚开始吃益生菌的时候可能会感觉肚子不舒服，出现腹胀、胃痛等症状，肠道的菌群正在发生变化，身体需要适应。但这种不适感通常会在几天或几周内消失。如果你有免疫系统疾病或是正在服用抗生素等药物，那么在使用益生菌之前**先咨询医生，因为有些益生菌可能会干扰药物的疗效。
益生菌对肠胃有很多好处，但每个人的情况可能不同，所以**在使用之前先咨询专业医生的意见。