体内益生菌少会怎么样

如果体内缺乏足够的益生菌，可能会出现一些问题。消化系统可能会受到影响，导致消化不良、腹胀或腹泻等问题。益生菌有助于维持消化系统的健康平衡。免疫系统可能会受到影响，容易感到疲倦或容易感染疾病。益生菌可帮助增强免疫系统的功能。如果体内缺乏益生菌，可能会影响营养吸收，导致营养不良或体重管理困难。补充足够的益生菌对于身体的整体健康非常重要。