拉肚子补钾和钠吗

是的，拉肚子会导致身体流失大量的钾和钠。因为拉肚子时，我们会失去大量的体液，其中包含了许多电解质，如钾和钠。为了补充这些电解质，我们可通过食物或饮料摄入富含钾和钠的食物，比如香蕉、土豆、番茄、盐水、果汁或电解质饮料等。这样可帮助我们恢复体内的电解质平衡，以及防止因流失过多电解质而引发的不适症状。