低血糖的人晚上吃糖会胖吗
2023-07-05 11:42:11
低血糖的人晚上吃糖会胖吗
如果一个人晚上吃糖会不会胖，这取决于他们的整体饮食和生活习惯。低血糖的人需要注意血糖的稳定，因此吃一些糖可帮助提高血糖水平。如果晚上吃糖的时候摄入的热量超过了身体所需的能量，那么就有可能导致体重增加。所以关键在于平衡摄入的糖分和控制总体的热量摄入。还应该注意选择健康的糖类食物，比如水果等，而不是高糖高热量的零食。晚上吃糖不会直接导致胖，但是要注意摄入的热量和食物选择。