女人长期大量吃黑芝麻的危害
2023-07-06 17:18:17
女人长期大量吃黑芝麻的危害
长期大量吃黑芝麻对女性有一些潜在的危害。黑芝麻含有一种叫做草酸的物质，如果摄入过多，可能会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松。黑芝麻有一定的镉含量，如果过量摄入，可能会对肾脏造成损害。黑芝麻也富含油脂，过多摄入可能导致体重增加和心血管疾病的风险提高。适量食用黑芝麻对健康是有益的，但长期大量食用可能会带来一些潜在的危害。如其他食物一样，适度平衡地享用黑芝麻是明智的选择。