儿童服用益生菌的好处和坏处

儿童服用益生菌有很多好处，也有一些坏处。让我来给你解答。

　　好处：

　　1. 提高免疫力：益生菌可增强儿童的免疫系统，帮助他们抵抗疾病和感染。

　　2. 促进肠道健康：益生菌有助于维持肠道内有益菌的平衡，减少有害菌的生长。这有助于预防腹泻、便秘和其他肠胃问题。

　　3. 改善消化功能：益生菌可帮助儿童更好地消化食物，吸收营养，并减少胃肠不适。

　　4. 调节情绪和注意力：一些研究显示，益生菌可能对儿童的情绪和注意力有积极的影响，改善焦虑和多动症等问题。

　　坏处：

　　1. 过度使用：如果儿童过量服用益生菌，可能会引发肠道不适，如腹胀、腹泻等。

　　2. 过敏反应：有些儿童可能对益生菌过敏，出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

　　3. 依赖性：如果儿童长期依赖益生菌来维持肠道健康，可能导致自身肠道菌群失去平衡，反而增加对益生菌的依赖性。

　　适量服用益生菌对儿童的健康是有好处的。对于任何保健品的使用，**先咨询专业医生的建议，以确保适合儿童的个体需要。