空腹吃益生菌拉肚子正常吗

空腹吃益生菌可能会导致拉肚子，这是正常现象。当你的胃没有食物来帮助稀释益生菌，它们可能会直接作用于你的肠道，导致不适感和拉肚子。不用担心，这种情况通常在几天内就会消失。如果你持续出现腹泻或其他不适症状，请咨询医生。记得在饭后或饭中服用益生菌，这样能帮助减轻不适感哦。希望这能帮到你！有其他问题尽管问我。