益生菌吃多了好不好

吃太多益生菌可能不会有好处虽然益生菌对我们的健康很有帮助，但是吃太多可能会导致肚子不舒服。就像吃任何东西一样，适量是关键。记得保持平衡饮食，享受适量的益生菌好处，但别吃得过头啦！