人工智能问答

人太瘦吃益生菌会长胖吗

2023-07-09 17:08:09

人太瘦吃益生菌会长胖吗

侯子凡主任医师如果一个人太瘦,吃益生菌会让他长胖吗?其实,这个问题有点复杂,因为益生菌本身并不会直接导致体重增加。事实上,益生菌是有益于肠道健康的好东西,它们能帮助消化吸收营养物质,并提高免疫力。

  如果一个人在补充益生菌的同时增加了大量的热量摄入,那么可能会导致体重增加。这并不是因为益生菌本身,而是因为摄入了更多的能量。如果你想通过益生菌增加体重,你应该注意控制你的饮食,以免过量摄入热量。

  益生菌本身并不会让人变胖,但是注意保持适当的饮食平衡对于维持健康的体重是至关重要的。