运动后吃冰淇淋会长胖吗
2023-07-09 11:32:05
运动后吃冰淇淋会长胖吗
运动后吃冰淇淋真的会长胖吗？其实，这取决于你运动后摄入的热量和你平时的饮食习惯。如果你在运动后吃的冰淇淋超过了你燃烧的热量，那可能会导致体重增加。但如果你能够平衡饮食，控制摄入的热量，那么运动后吃冰淇淋是完全可的。适量享受美食是可的，只要保持平衡就好！
运动后吃冰淇淋会长胖吗
运动后吃冰淇淋真的会长胖吗？其实，这取决于你运动后摄入的热量和你平时的饮食习惯。如果你在运动后吃的冰淇淋超过了你燃烧的热量，那可能会导致体重增加。但如果你能够平衡饮食，控制摄入的热量，那么运动后吃冰淇淋是完全可的。适量享受美食是可的，只要保持平衡就好！