吃燕窝胃胀气怎么办

如果吃了燕窝后感到胃胀气，有几种方法可尝试缓解这种不适感。可尝试喝一些温水，温水可帮助消化和缓解胃部不适。可尝试散步或做一些轻度运动，这有助于帮助肠胃蠕动，减缓胃胀气的现象。如果胃胀气持续时间较长，可考虑喝一些去胀气的茶，如薄荷茶或姜茶，具有舒缓肠胃的作用。也可试试用热水敷在肚子上，帮助放松肠胃，缓解胃胀气带来的不适。但如果胃胀气严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见，以了解具体的诊断和治疗方案。