益生碱对身体有害吗

益生碱不是真实的物质，所以我不能说它对身体有害还是无害。或许你想说的是益生菌吧？益生菌是一种有益的微生物，它们可维持我们肠道的健康。通常，人们会通过饮食或服用益生菌补充剂来增加体内益生菌的数量。而且，益生菌也被认为对帮助消化、增强免疫系统等方面有着积极的影响。益生菌对身体是有益的。具体的效果还是要根据个人情况来定，所以在服用益生菌之前，**还是咨询医生的意见哦。