豆腐生吃可以长高吗

豆腐生吃能帮你长高吗？实际上，没有科学证据表明生吃豆腐可使人长高。豆腐本身是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙和其他重要的营养素，对身体发育有好处。无论是生豆腐还是煮熟的豆腐，它们的营养价值都是一样的。无论是怎么吃，豆腐都不能直接导致身高增长。要长高，还是要注重均衡饮食、运动和优质睡眠。