晚上喝益生菌粉会长胖吗
2023-07-10 07:24:09
晚上喝益生菌粉会长胖吗
晚上喝益生菌粉会不会导致增加体重呢？其实主要取决于你摄入的总热量和平衡的饮食习惯。益生菌粉本身并不含高热量或脂肪，所以单独喝益生菌粉并不会直接导致体重增加。如果你晚上摄入的总热量超过了你的身体所需，无论是益生菌粉还是其他食物，都会导致体重增加。保持合理的饮食习惯，注意平衡摄入热量，才能确保不会因晚上喝益生菌粉而增胖。