便秘能喝益生菌吗

当然可！喝益生菌有助于GS便秘问题。益生菌是一种有益的细菌，可帮助调节肠道的菌群平衡，增加肠道内有益菌的数量。这些细菌可帮助消化，增加食物的分解和吸收效率，同时也可增加排便的频率和顺畅度。喝益生菌有助于GS便秘症状，并维持肠道的健康。记得选择适合自己的益生菌产品，并遵循使用说明。