长期吃益生菌对身体好吗
长期吃益生菌对身体非常有益!你可把它们想象成你肚子里的好朋友。它们帮助维持肠道健康,增强你的消化系统功能。它们也有助于增强免疫系统,让你更抵抗疾病。益生菌还可帮助减少肠道炎症和改善便秘问题。如果你想让身体保持健康,长期吃益生菌是一个很好的选择!