益生酶和益生菌的区别

益生酶和益生菌其实是两种不同的东西。益生酶是一种特殊的蛋白质，帮助我们的身体消化食物，帮助营养吸收。它就像是我们体内的小工人一样，帮助我们分解食物中的复杂物质，使其更容易被身体吸收利用。而益生菌则是一种有益的微生物，大部分存在于我们的肠道中。益生菌可帮助维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，并提供一些有益的物质给我们的身体。

　　所以简单说来，益生酶是一种蛋白质，它帮助消化食物；而益生菌是一种微生物，它帮助维持肠道的平衡。