吃榴莲有什么营养吗
2023-07-15 10:51:10
吃榴莲有什么营养吗
当然有营养啦！榴莲里面含有丰富的维生素C、维生素B、钾、钙和铁等。它也含有一些纤维素，对于促进消化系统健康非常有帮助。榴莲也含有一些蛋白质和健康脂肪，可为我们提供能量。榴莲还含有一些抗氧化物质，有助于抵御自由基对身体的伤害。吃榴莲不仅可满足口腹之欲，还能摄取一些健康的营养物质呢！