益生菌可以改善拉肚子吗

当然可！益生菌被称为“好菌”，它们居住在我们的肠道里，帮助维持肠道的健康。当你发生拉肚子时，通常是由于肠道内的坏菌增加或肠道内的平衡受到破坏。通过摄入益生菌，它们可帮助恢复肠道的平衡，抑制坏菌生长，并增加有益菌的数量。这样可GS拉肚子的症状并加快康复。