益生菌可以长期服用

当然可！益生菌是一种对我们的肠道有益的微生物，可帮助维持肠道的健康。而且，我们的肠道里本来就有很多种益生菌存在，所以长期服用益生菌其实是在帮助我们补充和增加肠道里的有益菌种。通过长期服用益生菌，我们可GS消化系统的功能，增强免疫力，减少肠胃问题的发生。如果没有特殊情况，长期服用益生菌是没问题的，并且对身体有好处