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吃红薯可以缓解便秘吗

2023-07-18 21:45:08

吃红薯可以缓解便秘吗

是的，吃红薯可帮助缓解便秘。红薯富含膳食纤维，这种纤维能够增加粪便体积，并增加肠道蠕动，从而促进肠胃蠕动，帮助便便更顺畅地通过肠道。吃红薯可帮助改善便秘问题。