晚上喝葡萄酒对身体有害吗

晚上喝葡萄酒可能不太好，因为它可能会对身体产生一些负面影响。喝酒会导致睡眠质量下降，让你难以入睡或者频繁醒来。这可能会让你第二天感到疲倦和精神不集中。晚饭后喝酒可能会加重胃酸反流的问题，导致胃部不适和消化问题。如果可能的话，**在晚饭前或在早些时间喝葡萄酒会更好一点。