夜宵吃鸡蛋会长胖吗

不会啊！吃夜宵吃鸡蛋不会让你长胖的。其实，鸡蛋是一种健康的食物，富含优质蛋白质和多种维生素。只要你控制好整体的饮食和运动，适量地吃鸡蛋不会引起体重增加。关键在于平衡饮食和合理运动